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Musculação / Academia A E R Sadia

MODALIDADES

Musculação

Atividade que melhora o condicionamento neuromuscular (força) objetivando hipertrofia, definição e tônus de toda musculatura corpórea. Também importante para pessoas que desejam emagrecer, modificando a composição corporal (ganho de músculo e diminuição do percentual de gordura).

**Gasto calórico: Em média 5kcal/min
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